Coretan Mahasiswa: Camilan Mood Booster
Pisang adalah buah yang enak dan praktis dibawa ke mana-mana, terutama bagi mahasiswa yang sibuk dengan berbagai kegiatan dan jadwal padat. Buah ini tidak hanya mudah dikonsumsi di sela-sela kuliah atau saat istirahat, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satu rahasia kecil pisang adalah kemampuannya untuk membuat hari-hari kita lebih bahagia dan bersemangat.
Pisang mengandung triptofan, senyawa yang membantu tubuh memproduksi serotonin—hormon yang berperan penting dalam menjaga suasana hati tetap bahagia dan stabil. Jadi, ketika kita merasa lelah setelah ujian atau maraton tugas yang menumpuk, makan pisang bisa menjadi cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan mood dan merasa lebih ceria. Pisang bukan hanya camilan yang lezat, tetapi juga berfungsi sebagai penambah semangat di hari-hari yang penuh tekanan.
Dengan pisang yang selalu siap sedia di tas atau di meja belajar, kita tidak hanya mendapatkan camilan yang enak dan praktis, tetapi juga dukungan untuk menjaga suasana hati tetap positif sepanjang hari.
No Comments