Coretan Mahasiswa: Kebiasaan Sehat untuk Hidup Lebih Bermakna
Kesehatan fisik sangat penting bagi kita karena tubuh yang sehat memungkinkan kita untuk menjalani hidup dengan lebih baik. Untuk menjaga agar tubuh tetap sehat, kita dapat memperhatikan pola makan. Kita dapat memilih makanan yang sehat dan seimbang, seperti buah-buahan, sayuran, protein, dan karbohidrat kompleks. Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh, gula tambahan, dan garam berlebihan. Selain...